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    人民日报推荐给所有人的生活方式!文章不长,价值非凡!

    信息发布者:风飞然
    2019-06-28 15:26:39    浏览:0    回复:0    点赞:0

    所谓极简并不是指吃饭只吃一个菜,舍不得花钱等,而是放弃无效的事情,最大限度利用自己的时间和精力,做一些有用的事,从而获得更大的快乐和幸福。


    下面是人民日报推荐给大家的极简主义生活方式,收藏起来照着做吧~




    - 01 -

    欲望极简


    了解自己的真实欲望,不受外在潮流的影响,不盲从,不跟风。


    把自己的精力全部放在正确的、有效的欲望上,比如健康养生、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。




    - 02 -


    精神极简


    了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动,比如画画、书法、钓鱼、跳舞等。


    然后充分学习、提高技能,不盲目浪费自己的时间与精力。





    - 03 -

    物质极简


    将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书,不再穿的衣服,早先收到的各种礼物或装饰品。


    明确自己的欲望和需求,不买不需要的物品。


    确有必要的物品,买最好的,充分使用它。


    不囤东西,不用便宜货、次品。


    用布袋,代替塑料袋和纸袋。


    用一支好用的钢笔,替代堆积如山的中性笔。


    用瓷杯、钢杯代替纸杯。


    整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。


    精简出门行头,只带“身手钥纸钱”。





    - 04 -

    信息极简


    精简信息输入源头,减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。


    定期远离互联网、远离手机,避免信息骚扰。


    不关注与己无关的娱乐、社会新闻。






    - 05 -

    表达极简


    写东西、说话,尽可能简单、直接、清楚。


    特别是一些人容易唠叨、啰嗦,这时候更要减少自己的表达,不说废话,不该管的事不要管。




    - 06 -

    生活极简

    慢生活。


    不做无效社交。


    锻炼。


    穿着简洁、不花哨,但一定要干净、舒适。


    少吃含有添加剂的食品。


    喝白水和纯果汁,不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。



    人民日报推荐的极简主义生活方式,

    真的很有用!

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