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    癌症其实是“省”出来的!肿瘤院士孙燕一语道破真相!

    信息发布者:风飞然
    2019-09-07 17:50:05    浏览:0    回复:0    点赞:0

    作者 | 孙燕(中国工程院院士、临床肿瘤学家)

    说到癌症,每个人都害怕,可是很多癌症其实都是我们自找的!


    目前的科普信息并不难获得,但近年来我国的癌症发病率还在不断上升,有一个重要原因,就是很多人对于防癌知识只是口头说说,没有真的做起来。




    癌症是省出来的



    现在没有干净又纯的东西,可并不是每个人都得肿瘤,所以别害怕。


    要坚信咱们体内有很大的解毒防癌功能。


    学点防癌的饮食调理,适当注意就可以防癌。


    很多人买菜常是哪个便宜买哪个,那不行,尽量多花点钱买新鲜的。


    新鲜蔬菜、水果中含有的维生素C有阻断的作用。


    多吃新鲜的绿菜,多吃水果,就可以在胃里阻断致癌物质亚硝酸胺的形成。



    吃不了就倒掉,不要放冰箱里面第二天、第三天再吃,再吃亚硝酸盐就该多了。


    现在的年轻人心肠都比较“狠”,看见爷爷、奶奶、父亲、母亲吃剩菜都给倒了。


    这是正确的,万一最后得了肿瘤更麻烦。


    还有回家以后看看你们家还有没有花生油,赶紧换玻璃瓶子装起来。


    别用太阳晒,有好的油要及时吃,别污染了以后再吃。


    霉变的粮油中常含有黄曲霉素污染,这个跟肝癌关系很大。现在没有什么很好的办法能把黄曲霉素去掉。




    病都是自己找来的



    中医古籍《医方考》称:“情志过极,非药可医”。


    不良的精神刺激、自我放大越严重,身体垮得越快,最终是自己打倒了自己,可见自我折磨的人最傻。


    现在很多人们处在紧张和恐慌中生活,身体很受影响。


    我当医生这么多年,癌症病人见得太多了,没几个好的,完全好的太少了,都给精神折磨坏了。


    有个动物实验,同样给两组老鼠注射癌细胞,给一组老鼠旁边放一只猫,另一组老鼠不放。


    放一只猫在旁边,这些老鼠就紧张,身上的肿瘤明显长得快,就是因为精神紧张容易造成内分泌失调,各方面的生理过程就都不顺畅。


    人生难免苦难和挫折,生老病死乃自然规律,谁也无法摆脱,有钱难买鬼门关。


    就看自己是否能正确认识、善待自己。




    心胸要开阔些,要承认人生多磨难,但世上无难事,思想上能想得开,则没有过不去的独木桥。





    人吃粗一点准没错



    我去俄罗斯讲学,俄罗斯人讲:

    “我们国家领导人换了一代又一代,只有一个不换,我们的黑面包不换。


    为什么呢?他们知道麦子连皮碾了以后少得癌症,少得大肠癌。


    多吃点粗粮很重要,买馒头、买面包,哪个黑买哪个,它含有纤维素。


    我们国家跟俄罗斯不同,我们哪个面粉白就买哪个,这样不好。


    将来咱们面粉厂得改造,把麸皮那么好的东西都给扔了怎么行?



    纤维素很重要。粮食太细了就没有纤维素了,跟大肠癌、乳腺癌发生有关。


    纤维素可刺激肠蠕动,增加大便量,减少毒素浓度,促进肠道细菌酵解,有利于防癌。


    现在使用榨汁机太多,有人榨汁以后把纤维素扔了,光喝汁不行,纤维素很重要,可以防大肠癌,岁数大了得大肠癌的机会会高。


    所以,吃的东西过细也不好。


    芹菜、粗粮都有好处,黄豆有一定的好处。买馒头的时候,哪个黑要哪个,间断地吃一些棒子面,秋天的时候新玉米下来,大家多吃一些新鲜的玉米面,不要光吃细粮。




    四种防癌蔬菜要多吃



    蔬菜中所含的诸多维生素都发现与防癌有关,抗癌蔬菜的分类可有以下几种:


    • 1、十字花科植物





    这类蔬菜多以其茎、叶食用,如大白菜、小白菜、卷心菜、花菜、油菜等。


    这类菜含吲哚类衍生物,可诱导多种酶的活性,起到抗癌作用,并且多含微量元素钼和锌。中医认为性味多偏凉,清热解毒作用明显。


    • 2、根茎类蔬菜





    如胡萝卜、萝卜、竹笋、红薯等,有些也属于十字花科植物,但以地下根茎部分食用,多含胡萝卜素等,用以防癌。


    含纤维多,中医称有利膈宽肠、降逆理气功效。



    • 3、海藻类植物




    如海带、紫菜、昆布等食品。从中可提取多糖类物质,提高免疫功能以防癌,并且含碘量高,维持甲状腺正常功能。


    中医认为性味多属咸寒,具有软坚散结,消瘿破积功能。


    • 4、食用菌类



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